Lamberts

Vitamine D is een vetoplosbare vitamine die ofwel via de voeding, dan wel door het lichaam kan worden geproduceerd als zonlicht op de huid valt. Mensen die te weinig zonlicht krijgen kiezen vaak voor het aanvullen van vitamine D. Aanbevolen voor: Ouderen, vooral diegenen met twijfelachtige nutriënten inname. Iedereen met weinig of geen blootstelling aan zonlicht. Vitamine D is essentieel voor gezonde botten en tanden en wordt ook belangrijk geacht voor een gezond immuunsysteem. Vitamine D draagt ook bij tot de instandhouding van een normale werking van de spieren en speelt een rol in het celdelingsproces.